Шагомер – отличный помощник, если вы следите за своей физической формой и хотите постоянно улучшать свой уровень. Благодаря такому аппарату вы сможете видеть результаты своих усилий и контролировать интенсивность физической нагрузки.
Шагомер дает возможность измерять уровень активности. Врачи рекомендуют проходить ежедневно около 8 тысяч шагов. Устройство поможет их подсчитать со 100% надежностью. Шагомер позволяет владельцу видеть:
- Сожженные калории,
- Преодоленное расстояние,
- Число пройденных шагов,
- Скорость ходьбы.
Многие шагомеры синхронизируются со смартфонами. Есть функции оповещения о сообщениях и вызовах. Шагомеры продаются с браслетами. Некоторые модели крепятся к поясу. Выбор шагомеров зависит от индивидуальных предпочтений. Они бывает различного дизайна и формы браслета. Можно выбрать шагомер с красным, белым, черным, синим, зеленым браслетом. Размер и форма экрана также разнится. Шагомеры также отличаются по количеству дополнительных функций.
Для проверки устройства нужно сделать несколько действий. Сначала шагомер устанавливают согласно инструкции. Далее осуществляется полный сброс показателей. Нужно сделать 20-30 шагов, самостоятельно их подсчитать и сравнить с результатами устройства.
Лучше выбирать устройства компаний, которые уже себя зарекомендовали. При выборе ориентируйтесь на удобство браслета и размер своего запястья.